Традиционное ушу - это, прежде всего, ГЛУБИНА. И любого отдельно взятого комплекса (таолу), движений, из которых комплексы составлены. Неважно, с предметами (оружием), либо без оных эти комплексы и движения совершаются. Часть «глубины» состоит в учете времени дня тренировок и даже – их сезонности. Весна, согласно теории традиционной китайской медицины (ТКМ), – время активности природы ДЕРЕВА. Внутри человека это – печень. Снаружи – ВЕТЕР. Из «штатного» оздоровительного набора наших методов: работа с «шарами здоровья» (День Кхань Чиу) и веером – для данного сезона лучше подходит последний. Большие и малые амплитуды, которые описывает веер, будят и «раскачивают» соответствующие сезону «токи организма». Своего рода – маленькие «ветерки». |
Чтобы не наломать дров в работе с природой ДЕРЕВА, надо знать определенные «ключи»: теоретические установки и практические приемы, делающие по-настоящему эффективным выполнение таолу (кстати, тоже никак не с потолка взятых). О «ключах» этих и шел – предметный, искренний разговор на очередном семинаре старшей возрастной группы Забайкальской краевой ассоциации традиционного ушу и оздоровительного цигун. Фрагменты того, как выглядело мероприятие, – вот они (см. фото). |